エベレスト・スリーハイパス・トレッキングガイド2027｜ルート・許可証・ベストシーズン・費用

エベレスト・スリーハイパスは、コンマ・ラ、チョ・ラ、レンジョ・ラの3つの峠を越え、クンブの3つの主要な谷を1つの周回でつなぐトレッキングです。道中ではエベレスト・ベースキャンプに到達し、夜明けのカラパタールに登り、ゴーキョ湖を訪れます。当社のプランはカトマンズ発着19日間で、高度順応の日を組み込み、最後に予備日を設けています。

ポイント

• 最高地点：カラパタール、標高約5,550メートル。最高の峠：コンマ・ラ、標高約5,535メートル。最高宿泊地：ゴラクシェプ、標高約5,160メートル
• 当社のコース：カトマンズ発19日間。カトマンズ〜ルクラ間は飛行機
• 距離：徒歩でおよそ130〜150キロ
• 難易度：きびしい。峠の日は8〜9時間かかり、夜明け前に出発することもあります。長い日の高所歩きに慣れた体力のある方向きで、できればトレッキング経験があることが望ましいです
• 歩行時間：1日3〜9時間。3つの峠の日とベースキャンプの日が最も長くなります
• ベストシーズン：3〜5月と9月下旬〜11月
• 許可証：サガルマータ国立公園と地方自治体の許可証が必要で、通常は免許を持つガイドの同行が必要です。手配は当社が行います
• 料金：お一人様US$1,843から。20%のデポジットでご予約が確保されます

19日間の日程

1日目：カトマンズ到着（標高約1,350メートル）。ガイドと顔合わせ、装備の確認、許可証の手続き。

2日目：ルクラへ飛び（標高約2,840メートル）、パクディンへ歩きます（標高約2,610メートル）。

3日目：パクディンからナムチェ・バザールへ（標高約3,440メートル）。

4日目：ナムチェで高度順応（標高約3,440メートル）。標高約3,880メートルまでのオプションのハイキング。

5日目：ナムチェからタンボチェへ（標高約3,860メートル）。

6日目：タンボチェからディンボチェへ（標高約4,410メートル）。

7日目：ディンボチェからチュクンへ（標高約4,730メートル）。高度順応のための短い日です。

8日目：コンマ・ラを越えてロブチェへ。コンマ・ラは標高約5,535メートル、ロブチェは標高約4,910メートル。

9日目：ロブチェからゴラクシェプ、エベレスト・ベースキャンプへ。ゴラクシェプは標高約5,160メートル、ベースキャンプは標高約5,364メートル。ゴラクシェプに戻って宿泊します。

10日目：カラパタールで日の出、その後ゾンラへ。カラパタールは標高約5,550メートル、ゾンラは標高約4,830メートル。

11日目：チョ・ラを越えてタグナクへ。チョ・ラは標高約5,420メートル、タグナクは標高約4,700メートル。

12日目：タグナクからゴーキョへ（標高約4,790メートル）。

13日目：ゴーキョ・リと湖めぐり。ゴーキョ・リは標高約5,357メートル。

14日目：レンジョ・ラを越えてルンデンへ。レンジョ・ラは標高約5,360メートル、ルンデンは標高約4,380メートル。

15日目：ルンデンからタメへ（標高約3,800メートル）。

16日目：タメからナムチェ・バザールへ（標高約3,440メートル）。

17日目：ナムチェからルクラへ（標高約2,850メートル）。

18日目：カトマンズへ飛行機で戻ります（標高約1,350メートル）。

19日目：予備日と出発。

峠の順番や1日の所要時間は目安です。天候、積雪、体調によって、リーダーが計画を変更することがあります。ルクラ便は遅れることが多いため、最終日は予備日として使えます。国際線の前に、さらに1日以上の予備日を取ってください。標高は資料により多少異なります。

見どころ

1つの周回で越える3つの峠、エベレスト・ベースキャンプ、夜明けのカラパタール、ゴーキョ湖とゴーキョ・リ、チュクン、ゾンラ、タグナク、ルンデンといった静かな支谷、ナムチェ・バザール、タンボチェの僧院、シェルパの村タメ。すべてユネスコ世界遺産のサガルマータ国立公園の中にあります。

難易度は？

ネパールのティーハウス・トレッキングの中でも、特にハードなものの一つです。峠の日は8〜9時間かかることがあり、夜明け前に出発し、ガレ場や急なスクリー、ときには雪や氷の上を歩きます。ナムチェの休息日、チュクンの短い日、ゴーキョの予備日が組み込まれているので、これらの日をしっかり活用してください。峠の難しさは天候で決まります。新雪のあとや寒い時期は、マイクロスパイクやアイゼンが必要になることがあり、各峠の通過はガイドがその日に判断します。宿泊は簡素なティーハウスで、標高の高い宿では基本的な部屋と共同トイレです。

必要な許可証

サガルマータ国立公園と地方自治体の許可証が必要で、通常は免許を持つガイドの同行が必要です。手配は当社が行います。許可証の概要はネパールのトレッキング許可証の解説をご覧ください。

ベストシーズン

3〜5月と9月下旬〜11月です。ネパールをトレッキングするベストシーズンもご覧ください。

費用と含まれるもの

当社の19日間エベレスト・スリーハイパス・トレッキングは、カトマンズ発着でお一人様US$1,843からです。20%のデポジットでご予約が確保されます。料金には、カトマンズでの空港送迎、カトマンズ〜ルクラ間の往復航空券と空港税、英語を話す公認ガイド、サガルマータ国立公園と地方自治体の許可証、トレッキング中のティーハウスのツイン部屋、トレッキング日の朝食・昼食・夕食が含まれます。ネパールのビザ、国際線航空券、旅行保険、カトマンズのホテル（ご希望があれば手配します）、ポーター（オプション）、飲み物・温水シャワー・充電・Wi-Fi、チップと個人的な費用は含まれません。旅行保険は、高所トレッキングとヘリコプター救助をカバーするものかご確認ください。

ほかのヒマラヤのルート

峠を越えずに湖を歩く短いルートはゴーキョ・レイクスのガイド、定番のルートはエベレスト・ベースキャンプのガイドをご覧ください。

よくある質問

スリーハイパスはどのくらいきびしいですか？

きびしいルートです。峠の日は8〜9時間かかり、夜明け前に出発することもあるため、長い日の高所歩きに慣れた体力のある方向きです。

アイゼンやマイクロスパイクは必要ですか？

新雪のあとや寒い時期は必要になることがあり、各峠の通過はガイドがその日に判断します。

ガイドと許可証は必要ですか？

通常は必要です。免許を持つガイドの同行が必要で、許可証の手配は当社が行います。

ルクラの便が遅れたらどうなりますか？

19日目が予備日になります。国際線の前に、さらに1日以上の予備日を取ってください。

計画を始めませんか？エベレスト・スリーハイパスのプランをご覧いただくか、WhatsApp +81 70 2232 4287 またはLINE @336fwnylまでご連絡ください。