エベレスト・ベースキャンプ・トレッキングガイド2027｜ルート・許可証・ベストシーズン・費用

エベレスト・ベースキャンプ（EBC）トレッキングは、ルクラからドゥードコシ川の谷を上り、ナムチェバザール、テンボチェ僧院を通って、標高5,364メートルのベースキャンプと、標高約5,550メートルの展望地カラパタールを目指します。登攀技術は不要ですが、高所を歩くため、ゆっくり高度を上げ、2回の休息日を入れた日程になっています。当社のカトマンズ発14日間のコースは、トレッキング日数が約11日、歩く距離は合計約130キロです。

ポイント

• 最高地点：カラパタール、標高約5,550メートル（ベースキャンプは5,364メートル）
• 当社のコース：カトマンズ発14日間、トレッキング約11日、往復約130キロ
• 難易度：中級〜上級。主な理由は標高です。1日の歩行時間は4〜8時間
• ベストシーズン：3〜5月、9〜11月（秋が最も安定しています）
• 当社の料金：お一人様US$1,386から。ご予約には20％の手付金が必要です

14日間の日程

1日目：カトマンズ到着（標高約1,350メートル）。空港でお迎えし、ホテルへご案内します。夜に説明会を行います。

2日目：ルクラへ飛行、ファクディンまでトレッキング（ルクラ約2,840メートル、ファクディン約2,610メートル）。ドゥードコシ川沿いを3〜4時間歩きます。

3日目：ファクディンからナムチェバザールへ（3,440メートル）。5〜6時間。モンジョでサガルマータ国立公園に入ります。

4日目：ナムチェで高度順応日。エベレスト・ビュー（約3,880メートル）とクムジュン村へ2〜4時間の散策ができます。

5日目：ナムチェからテンボチェへ（約3,860メートル）。5〜6時間。アマダブラムとタムセルクの眺めが楽しめます。

6日目：テンボチェからディンボチェへ（約4,360メートル）。パンボチェ経由で5〜6時間。

7日目：ディンボチェで高度順応日。ナンカルツァン尾根（約5,080メートル）へ3〜5時間の登りができます。

8日目：ディンボチェからロブチェへ（約4,930メートル）。5〜6時間。トゥクラの慰霊チョルテンを通ります。

9日目：ロブチェからゴラクシェプ、エベレスト・ベースキャンプへ（ゴラクシェプ約5,160メートル、ベースキャンプ5,364メートル）。7〜9時間で最も長い日です。夜はゴラクシェプに戻って泊まります。

10日目：カラパタールで日の出、その後ペリチェへ下山（カラパタール約5,550メートル、ペリチェ約4,240メートル）。夜明け前に登ってエベレストの日の出を見たあと、6〜8時間歩きます。

11日目：ペリチェからナムチェバザールへ（3,440メートル）。6〜8時間、ほとんどが下りです。

12日目：ナムチェからルクラへ（約2,840メートル）。6〜8時間。夜はガイドやポーターとお別れの夕食です。

13日目：カトマンズへ飛行（約1,350メートル）。

14日目：出発。

ルクラ行きのフライト

ルクラ行き（2日目）と帰りの便（13日目）は天候に左右され、遅れがよくあります。繁忙期はカトマンズではなくラメチャップ発になることもあり、その場合は数時間の陸路移動が加わります。帰国前に予備日を1日確保してください。追加料金でヘリコプターで戻る方法もあります。

難易度は？

中級から上級です。登山経験は不要ですが、1日5〜7時間の歩行を何日も続けられる体力が必要です。大変なのは薄い空気です。低い場所で寝て、ゆっくり歩き、水をたくさん飲んでください。ナムチェとディンボチェの2回の休息日が安全のかなめですので、省かないでください。頭痛、吐き気、睡眠不足があれば、すぐにガイドに伝えましょう。ティーハウスは簡素で、ツインルームとトイレ共用です。マイナス15℃程度まで対応できる寝袋をおすすめします。標高の高いルートについては、アンナプルナ・ベースキャンプのガイドも参考になります。

必要な許可証

サガルマータ国立公園の許可証（約NPR 3,000）と、地方自治体の許可証（約NPR 3,000）が必要です。合計で約US$50〜60で、手配は当社が行います。最近、ルールや料金が変わっているため、ご予約時に最新の金額を確認します。それぞれの許可証の詳細はネパール・トレッキング許可証ガイドをご覧ください。

ベストシーズン

3〜5月と9〜11月がベストシーズンです。秋は最も安定していますが、どちらの時期も混み合います。冬は高所がとても寒く、モンスーン（6〜8月）は雲が多く、フライトも遅れがちです。ネパールをトレッキングするベストシーズンもご覧ください。

費用はいくら？

当社の14日間エベレスト・ベースキャンプ・トレックは、お一人様US$1,386からです。最終料金はご予約時に確定します。トレイルでの食事、温水シャワー、充電、飲み物、チップは現地で別途お支払いください。ナムチェより先にはATMがほとんどないため、カトマンズで十分なルピーを用意してください。保険は標高6,000メートルまでのトレッキングとヘリコプター搬送を補償するものを選んでください。お金の使い道はEBCトレッキング費用の内訳でご確認いただけます。

よくある質問

エベレスト・ベースキャンプのトレッキングには何日必要ですか？

当社のコースはカトマンズ発で14日間、トレイルを歩くのは約11日です。フライトが遅れたときのために、最後に予備日を1日確保してください。

EBCトレッキングは初心者でも歩けますか？

はい。体力があり、長時間歩くことに慣れていれば歩けます。登山経験は不要ですが、高山病のリスクは現実にあります。速さより、休息日とゆっくりしたペースが大切です。

エベレスト・ベースキャンプにガイドは必要ですか？

免許を持つガイドの同行を強くおすすめします。ガイドは許可証、フライト、宿の手配を行い、高山病の兆候にも気を配り、地元の雇用にもつながります。

ルクラ行きのフライトを使わずにベースキャンプへ行けますか？

ご希望があれば陸路も可能ですが、数日長くなります。計画の際にご相談ください。

計画を始めませんか？エベレスト・ベースキャンプ・トレックのプランをご覧いただくか、WhatsApp +81 70 2232 4287 またはLINE @336fwnylまでご連絡ください。