ゴレパニ・プーンヒル・トレック

初級〜中級とされています。1日3〜7時間で標高も低いですが、石段が多くあります。着実な体力があれば十分で、初めてのトレッカーにも向いています。

最高の宿泊地点が3,000 m未満のため、リスクは低いです。それでも水をたくさん飲み、ゆっくり歩き、頭痛や吐き気があればガイドに伝えてください。

3〜5月はシャクナゲが咲き、日中も暖かくなります。10月と11月は通常、最も眺めが澄んでいます。冬は寒く雪が降ることもあり、雨季は雨とヒルがあります。

通常、アンナプルナ保護区の入域許可証とTIMSカードが必要で、保護区内では通常、公認ガイドが必要です。これらはすべて当社が手配します。

毛布付きの簡素なツインルーム、共用バスルーム、ストーブまたはヒーターのある食堂があります。温水シャワーや充電は有料です。メニューにはダルバート、麺類、スープ、卵料理、モモなどがあります。

はい、3〜5日の短縮版もありますが、その分1日の歩行が長くなります。この9日間のプランには、カトマンズとポカラでの時間と、無理のないペースが含まれています。

履き慣らしたブーツ、プーンヒル用の暖かいジャケット、レインジャケット、重ね着用の衣類、帽子、手袋、日焼け対策用品、ヘッドランプです。石段ではトレッキングポールが役立ちます。寝袋はポカラでレンタルできます。

はい。プライベートと少人数グループを運営しており、このルートは年長のお子様連れの家族にも人気です。お問い合わせの際に、年齢と経験をお知らせください。

はい。最低でも標高4,000 mまでのトレッキングと緊急搬送を補償する保険が必要です。到着前に詳細をお知らせください。

飲み物、シャワー、充電、軽食、チップ用にネパール・ルピーをお持ちください。トレイル上に信頼できるATMはありません。

このページからお問い合わせいただくか、WhatsAppでご連絡ください。日程と詳細を確認し、内金をお支払いいただくとご予約が確定します。

標高の低い村では電波が入ることが多く、多くのロッジで有料のWi-Fiや現地SIMのデータ通信が使えます。標高が上がる場所や奥地の谷では、通信が遅いか圏外になります。ご家族には連絡が取れない日があると伝えておいてください。Wi-Fi代は料金に含まれていません。カトマンズで現地SIMを購入しておくと、安く済む予備になります。

ロッジでは、ダルバート、麺類、スープ、卵料理、パスタ、モモ、パンケーキなどが出ます。ダルバートはおかわりができます。ベジタリアンやヴィーガンの食事は用意しやすいです。グルテンフリーやアレルギーがある場合は、お申し込みの際にお知らせください。ガイドが調理場に伝えます。標高が上がるほど選べる料理は少なくなります。トレイル日の食事は含まれています。都市部での食事は、朝食と2回の特別ディナーを除き含まれません。

水道水や沢の水は、そのままでは飲めません。ロッジでは、沸かした水やボトル入りの水を有料で購入できます（料金には含まれません）。浄水タブレットやフィルター付きボトルを持参すると、費用とペットボトルの削減になります。安全に補給できる場所はガイドが教えます。

はい。カトマンズ空港での出迎えと見送り、カトマンズでのホテル宿泊（朝食付き）、カトマンズ市内のガイド付き観光、歓迎ディナーと送別ディナーが含まれます。詳しくは、このページの「含まれるもの」をご覧ください。日程外の追加宿泊は含まれません。必要な場合はご相談ください。

20%のデポジットでご予約が確保されます。このページのお問い合わせフォームか、WhatsAppでご連絡ください。日程と支払い方法をご案内します。残金はカトマンズでトレッキング前にお支払いください。キャンセルと返金については、wildpasstreks.com/ja/booking-policy/ をご覧ください。