ツム・バレー・トレッキングガイド2027｜ルート・許可証・ベストシーズン・費用
ツム・バレーは、ガネーシュ・ヒマールの麓にある、チベット仏教の「隠れた谷」です。ブディ・ガンダキ渓谷の奥、マナスル地域の北に位置し、2000年代まで外国人の立ち入りが制限されていました。ここに暮らすツンバの人々は、石造りの家、長いマニ石の壁、僧院、祭りなど、チベット文化を今も大切に守っています。当社のプランはカトマンズ発着16日間で、ムー・ゴンパで休息日を取り、帰りはラチェン・ゴンパとドムジェを通る少し違うルートで下ります。
ポイント
- 最高地点：ムー・ゴンパ、標高約3,700メートル
- 当社のコース：カトマンズ発16日間（到着日・出発日を含む）
- 距離：徒歩でおよそ100〜150キロ、1日あたり約4〜7時間
- 難易度：中級。急で荒れた道や長い日もありますが、技術的な難所はありません
- ベストシーズン：3〜5月、9〜11月
- 許可証：通常、ツム・バレー制限地域許可証とマナスル保護区許可証が必要です。公認ガイドの同行と、原則2名以上での参加が必要で、手配は当社が行います
- 料金：お一人様US$1,695から。20％の手付金でご予約が確保されます
16日間のルート
1日目：カトマンズ到着（標高約1,350メートル）。
2日目：許可証とトレッキングの準備。
3日目：マチャ・ホーラへ車で移動（標高約900メートル）。
4日目：マチャ・ホーラからジャガットへ（標高約1,340〜1,410メートル）。
5日目：ジャガットからロクパへ（標高約2,240メートル）。ロクパから谷に入ります。
6日目：ロクパからチュムリンへ（標高約2,400メートル）。
7日目：チュムリンからチョカンパロへ（標高約3,010メートル）。
8日目：チョカンパロからニレへ（標高約3,360メートル）。
9日目：ニレからムー・ゴンパへ（標高約3,700メートル）。行程の最高地点です。
10日目：ムー・ゴンパで休息と散策。僧院を訪ねたり、短いハイキングをしたりします。
11日目：ムー・ゴンパからラチェン・ゴンパへ（標高約3,240メートル）。
12日目：ラチェン・ゴンパからドムジェへ（標高約2,460メートル）。
13日目：ドムジェからフィリムへ（標高約1,600メートル）。
14日目：フィリムからマチャ・ホーラへ（標高約900メートル）。
15日目：カトマンズへ車で移動（標高約1,350メートル）。
16日目：出発。
標高や歩行時間は資料や道の状態によって異なります。土砂崩れで車の移動が遅れることがあるため、国際線の出発まで1〜2日の予備日を見ておくことをおすすめします。
見どころ
- ムー・ゴンパ：谷の最奥、チベット国境に近い静かな僧院
- ラチェン・ゴンパとデピュドンマ：山腹に建つ尼僧院・僧院。今も祈りの伝統が息づいています
- 聖なる隠れ谷：チベットの人々は「ベユル」（瞑想の聖地）と呼びます。今も巡礼者が歩きます
- ミラレパの洞窟：チベットの聖者ミラレパにゆかりのある洞窟。上部の村々の近くにあります
- ツンバの村々：長いマニ石の壁、チョルテン、マニ車。ロッジの食事は主にベジタリアンです
- ガネーシュ・ヒマールとスリンギの眺め：段々畑と大麦畑の上に雪山がそびえます
- ブディ・ガンダキ渓谷：行程の前半はマナスルルートと同じ渓谷を歩きます
どんな人に向いている？
高い峠よりも、文化や人里離れた雰囲気を味わいたい方に向いています。谷は主に標高3,800メートル以下のため、高所のコースより緩やかですが、道路から遠く、道は急で荒れているため、十分な体力が必要です。
料金に含まれるもの
空港送迎、カトマンズのホテル（朝食付き）、カトマンズ市内観光、歓迎・送別ディナー、行程内の車両移動、英語を話す公認ガイド、ポーター（2名に1人）、必要な許可証、税金、ツインシェアのティーハウス宿泊、トレッキング中の3食。
含まれないもの：ネパールのビザ、国際線航空券、街中のほとんどの食事、カトマンズの入場料、旅行保険（トレッキング、キャンセル、緊急ヘリ搬送に対応するもの）、飲み物、温水シャワー・充電・Wi-Fi、チップ、個人的な出費。
よくある質問
許可証とガイドは必要ですか？
はい。通常、ツム・バレー制限地域許可証とマナスル保護区許可証が必要で、公認ガイドの同行と原則2名以上での参加が必要です。許可証は当社が手配します。
ベストシーズンはいつですか？
3〜5月と9〜11月です。
個人手配（プライベート）で歩けますか？
はい。プライベートまたは少人数グループで催行します。
道路が遅れたらどうなりますか？
土砂崩れで車の移動が遅れることがあります。国際線の出発まで、1〜2日の予備日を見ておいてください。
ツム・バレー・トレッキングの費用は？
16日間でお一人様US$1,695からです。ご予約には20％の手付金が必要です。