アンナプルナ・サーキット・トレック

中級〜上級です。ほとんどの日は4〜7時間ですが、高度、寒さ、そして8〜9時間かかる峠越えの日は厳しいものです。技術的な登攀はなく、着実な体力づくりが大いに役立ちます。

峠の標高は約5,416 mです。主なリスクは高山病、寒さ、風、雪です。段階的な日程、マナンでの休息日、早朝出発を採用し、ガイドが全員の症状を見守ります。

ゆっくり登り、宿泊高度を穏やかに保ち、水分を十分にとり、飲酒を避け、頭痛や吐き気は早めに報告してください。症状が悪化する場合は、登るのをやめて下山することが対処法です。

通常、アンナプルナ保護区の入域許可証とトレッカー登録カードが必要で、どちらも当社が手配します。要件や料金は変わることがあるため、ご予約前に最新の規則とガイドの要件をご案内します。

3〜5月と9月下旬〜11月が最も天候が安定しています。冬は雪で峠が閉鎖されることがあります。雨季はトレイルが濡れ、土砂崩れのリスクがありますが、北側は比較的乾燥しています。

はい。車道はルートの一部、特に下部の谷とカリ・ガンダキ側に達しています。トレイルのほうが良い所はトレイルを、道路で時間を節約できる所は車を使い、お問い合わせの際にご説明します。

毛布と共用バスルームのある簡素な部屋です。食事はダルバート、麺類、スープ、卵料理、パスタなどです。温水シャワーや充電は有料で、標高が上がるほど高くなります。トロン・フェディの部屋は簡素で寒いです。

ダウンジャケット、防寒用インナー、暖かい帽子、手袋、サングラス、ヘッドランプ、低温に対応した寝袋が必要です。ポールと、履き慣らした丈夫なブーツを強くおすすめします。

食事、飲み物、シャワー、充電、チップ用に、十分な額のネパール・ルピーをお持ちください。ルート上の現金自動預け払い機は少なく、信頼できません。

はい。少なくとも標高5,500 mまでのトレッキング、医療費、ヘリコプターによる救助を補償する保険が必要です。到着前に保険の詳細をお知らせください。

はい。短縮版は谷のより上流から出発します。延長版では、ティリチョ湖、アイス・レイク、または追加の休息のために日数を加えられます。ご希望に合わせたプランをご相談ください。

標高の低い村では電波が入ることが多く、多くのロッジで有料のWi-Fiや現地SIMのデータ通信が使えます。標高が上がる場所や奥地の谷では、通信が遅いか圏外になります。ご家族には連絡が取れない日があると伝えておいてください。Wi-Fi代は料金に含まれていません。カトマンズで現地SIMを購入しておくと、安く済む予備になります。

ロッジでは、ダルバート、麺類、スープ、卵料理、パスタ、モモ、パンケーキなどが出ます。ダルバートはおかわりができます。ベジタリアンやヴィーガンの食事は用意しやすいです。グルテンフリーやアレルギーがある場合は、お申し込みの際にお知らせください。ガイドが調理場に伝えます。標高が上がるほど選べる料理は少なくなります。トレイル日の食事は含まれています。都市部での食事は、朝食と2回の特別ディナーを除き含まれません。

水道水や沢の水は、そのままでは飲めません。ロッジでは、沸かした水やボトル入りの水を有料で購入できます（料金には含まれません）。浄水タブレットやフィルター付きボトルを持参すると、費用とペットボトルの削減になります。安全に補給できる場所はガイドが教えます。

はい。カトマンズ空港での出迎えと見送り、カトマンズでのホテル宿泊（朝食付き）、カトマンズ市内のガイド付き観光、歓迎ディナーと送別ディナーが含まれます。詳しくは、このページの「含まれるもの」をご覧ください。日程外の追加宿泊は含まれません。必要な場合はご相談ください。

20%のデポジットでご予約が確保されます。このページのお問い合わせフォームか、WhatsAppでご連絡ください。日程と支払い方法をご案内します。残金はカトマンズでトレッキング前にお支払いください。キャンセルと返金については、wildpasstreks.com/ja/booking-policy/ をご覧ください。