アンナプルナ・ベースキャンプ・トレック

中級レベルです。石段や起伏のある道を1日5〜7時間歩きますが、技術的な登攀はありません。十分な体力、一定のペース、適切な高度順応が最も大切です。

はい。サンクチュアリへの最後の登りが比較的早いためです。ゆっくり歩き、水をたくさん飲み、頭痛や吐き気があれば早めにガイドに伝えてください。症状が悪化する場合は、登るのをやめるか下山する準備をしてください。

通常、アンナプルナ保護区の入域許可証とトレッカー登録カードが必要です。どちらも当社が手配しますので、ご予約時にパスポートのコピーと写真をお送りください。料金は変わることがあるため、最新の金額をご案内します。

3〜5月はシャクナゲが咲き、日中も暖かくなります。9月下旬〜11月は一般に最も空が澄み、天候も安定しています。冬は寒く、ベースキャンプ付近では雪が降ることもあります。雨季は雨が多く、ヒルが出て道も滑りやすくなります。

このトレックは制限地域ではありませんが、特に雪や雨の後は、ガイドが道案内、ペース配分、安全面で役立ちます。トレッカー2名につきポーター1名が含まれるので、軽いデイパックだけで歩けます。プライベートや少人数グループのオプションについてはお問い合わせください。

ツインベッド、毛布、共用トイレを備えた簡素な部屋です。食事はダルバート、麺類、スープ、卵料理、パスタなどです。温水シャワーや携帯電話の充電は通常有料で、標高が上がるほど料金も上がります。

デウラリやサンクチュアリの夜は氷点下になることがよくあります。ダウンジャケット、暖かい重ね着、手袋、帽子、低温に対応した寝袋をご用意ください。寝袋はカトマンズやポカラでレンタルできます。

食事、飲み物、シャワー、充電、チップ用に、十分な額のネパール・ルピーを小額紙幣でお持ちください。最初の村々より先には、信頼できるATMはありません。

はい。最低でも標高4,500 mまでのトレッキング、医療費、ヘリコプターによる救助を補償する保険が必要です。到着前に保険の詳細をお知らせください。

はい。短縮版は、ナヤプルまたはペディからモディ・コーラの谷を直接登ります。休息日、ポカラ観光、チトワンへの延泊を加えることもできます。ご希望に合わせた日程をご相談ください。

標高の低い村では電波が入ることが多く、多くのロッジで有料のWi-Fiや現地SIMのデータ通信が使えます。標高が上がる場所や奥地の谷では、通信が遅いか圏外になります。ご家族には連絡が取れない日があると伝えておいてください。Wi-Fi代は料金に含まれていません。カトマンズで現地SIMを購入しておくと、安く済む予備になります。

ロッジでは、ダルバート、麺類、スープ、卵料理、パスタ、モモ、パンケーキなどが出ます。ダルバートはおかわりができます。ベジタリアンやヴィーガンの食事は用意しやすいです。グルテンフリーやアレルギーがある場合は、お申し込みの際にお知らせください。ガイドが調理場に伝えます。標高が上がるほど選べる料理は少なくなります。トレイル日の食事は含まれています。都市部での食事は、朝食と2回の特別ディナーを除き含まれません。

水道水や沢の水は、そのままでは飲めません。ロッジでは、沸かした水やボトル入りの水を有料で購入できます（料金には含まれません）。浄水タブレットやフィルター付きボトルを持参すると、費用とペットボトルの削減になります。安全に補給できる場所はガイドが教えます。

はい。カトマンズ空港での出迎えと見送り、カトマンズでのホテル宿泊（朝食付き）、カトマンズ市内のガイド付き観光、歓迎ディナーと送別ディナーが含まれます。詳しくは、このページの「含まれるもの」をご覧ください。日程外の追加宿泊は含まれません。必要な場合はご相談ください。

20%のデポジットでご予約が確保されます。このページのお問い合わせフォームか、WhatsAppでご連絡ください。日程と支払い方法をご案内します。残金はカトマンズでトレッキング前にお支払いください。キャンセルと返金については、wildpasstreks.com/ja/booking-policy/ をご覧ください。